主食は卵サンドイッチとジャムサンドイッチにしました。

久しぶりにパンのお弁当だったので、とーっても喜びました。

パンもあえて2種類使うことで、あきないようにしました。

野菜はアスパラガスとほうれん草。

味に変化をつけるため、アスパラガスは塩味に、そしてほうれん草はゴマあえにしました。

野菜が嫌いな子のお弁当のおかずって困りますよね。

残されるのもいや、だけど野菜は絶対食べさせたい。

そんな方にぴったりのおかずを紹介します。

それは野菜をいれたオムレツです。

今日はほうれん草と赤のパプリカを使いました。

ベーコンを一緒に入れてケチャップをかければ、子供も喜んでくれますね。

卵の黄色とほうれん草の緑、パプリカの赤で、彩りもよくなります。

４歳の娘のいる保育園の女の子達はプリキュアごっこで遊ぶそうです。

そこでプリキュアのふりかけをお弁当に入れました。

ふりかけがあるのですが、白いご飯だけではあまりにもさみしいので、塩じゃけをご飯にのせておきました。

デザートは娘の好きなみかんです。

皮を剥いたり切ったりしなくていいので、いそがしい朝のお弁当作りに強い味方のみかん君です。